Групповые занятия

Для Начинающих и Продолжающих

Возраст

4-6 лет, 7-9 лет, 10-17 лет

Где проходят занятия ?

Lasnamäe, Mustamäe, Haabersti, Põhja- Tallinn

Где проходят занятия ?

Lasnamäe, Mustamäe, Haabersti, Põhja- Tallinn

Плавание - это отличный способ развивать физические навыки и силу тела.
 
Во время занятий водными видами спорта активизируются различные группы мышц, улучшается координация и гибкость.

Плавание является прекрасным кардиотренировочным упражнением, которое укрепляет сердце и легкие.

Регулярные занятия способствуют развитию выносливости и улучшают общую кардиоваскулярную функцию организма.

Способствует повышению иммунитета у детей, что помогает им справляться с различными болезнями и инфекциями.

 Улучшение самодисциплины и самоорганизации: Регулярное посещение бассейна требует установления расписания и строгой дисциплины, что помогает детям развивать навыки самоорганизации.

Плавание способствует снижению стресса и тревоги у детей, улучшает настроение и способствует расслаблению. Это также помогает в развитии самооценки и уверенности.

Занятия плаванием могут помочь детям преодолевать страх перед водой и неприятными ситуациями, что может быть важным навыком для их личной безопасности.